核心提示：近日，英國“每日電訊”網(wǎng)站上刊登了一項(xiàng)新研究：不午睡的幼兒會(huì)變得壓力大、不開心，患上終生心理健康問題的風(fēng)險(xiǎn)也更大。

你家的孩子午睡嗎?近日，英國“每日電訊”網(wǎng)站上刊登了一項(xiàng)新研究：不午睡的幼兒會(huì)變得壓力大、不開心，患上終生心理健康問題的風(fēng)險(xiǎn)也更大。

來自美國科羅拉多州博爾德大學(xué)的研究小組，測量了兩到三歲幼兒的睡眠模式。孩子們帶著一個(gè)特殊裝置，用以測量他們是如何睡覺的。這項(xiàng)研究的發(fā)起人，莫妮克·布爾熱瓦教授分別錄制下了這些孩子們在正常午睡和沒有午睡情況下完成兩組拼圖時(shí)的表情。結(jié)果顯示，成功完成第一組拼圖游戲的孩子，在疲憊狀態(tài)下情感反應(yīng)的積極性比得到良好休息的情況下低34%;在面對(duì)另一組需要更仔細(xì)應(yīng)對(duì)的拼圖游戲時(shí)，疲憊狀態(tài)下的孩子比他們在良好睡眠情況下的壓力會(huì)增加 1/3。

該研究調(diào)查結(jié)果顯示，孩子一天不午睡就會(huì)變得焦慮，對(duì)周圍世界的興趣減少，對(duì)本該高興的事情變得不那么興奮，有輕微壓力的事就會(huì)覺得難以應(yīng)對(duì)。研究人員認(rèn)為，缺乏午睡的孩子在思考表達(dá)不同情感的方式時(shí)都需要絞盡腦汁，而長期缺乏睡眠甚至?xí)?dǎo)致終生的情緒問題。這項(xiàng)研究發(fā)表在《睡眠研究》雜志上。