父母在各方面都要給孩子做良好表率，包括健康飲食。日本德島大學(xué)奧田紀(jì)久子教授的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，孩子在體重方面受到母親的影響很大。

奧田紀(jì)久子教授對體型基本標(biāo)準(zhǔn)的94名男孩和121名女孩調(diào)查發(fā)現(xiàn)，肥胖度在10%以上的孩子與其母親的肥胖度之間存在關(guān)聯(lián)。也就是說，如果母親有肥胖傾向，那么其孩子比別的孩子更容易發(fā)胖。

研究人員還發(fā)現(xiàn)，在家庭飲食上習(xí)慣上，如果母親注意控鹽，精心安排早餐，那么孩子的肥胖程度就低?？墒?，如果母親在飲食上特別注意控制脂肪含 量，孩子卻會顯示出肥胖程度高的傾向。研究人員認(rèn)為，這與偏食和極端追求營養(yǎng)平衡等因素有關(guān)，總之，母親對飲食的安排與孩子的肥胖與否之間存在關(guān)聯(lián)。