我想知道，“孩子為什么哭?”“睡眠缺乏會(huì)死人嗎?”有時(shí)候真的壓力很大，我甚至?xí)奁５墙鼇?lái)，我感覺(jué)我已經(jīng)掌握了很多規(guī)律跟技巧。

1、書(shū)本只能作為參考

無(wú)數(shù)個(gè)夜晚我難以入睡，擔(dān)心會(huì)出現(xiàn)書(shū)中講到的狀況。育兒書(shū)籍的確不錯(cuò)，可以幫到你，但是一定要懂得取舍。當(dāng)你需要的時(shí)候把它當(dāng)做參考，但是不要過(guò)度擔(dān)心跟緊張。

2、跟樂(lè)觀(guān)積極的人相處

跟積極樂(lè)觀(guān)、鼓勵(lì)你的人在一起真的很重要。當(dāng)媽媽的這些日子里，你真的很需要大家的鼓勵(lì)，因此一定要有自己的“拉拉隊(duì)”。

3、對(duì)自己要耐心

羅馬不是一天建成的，當(dāng)媽媽也不是一天就能學(xué)會(huì)當(dāng)好的。有時(shí)候你也會(huì)犯錯(cuò)誤，或者感到茫然不知所措。但是，只要你耐心點(diǎn)、肯努力，就一定能夠成功的。

4、尋求幫助

作為一個(gè)新媽媽?zhuān)伊私饽阌卸嗫释卤毓H，并且向人們證明你可以做到，但是真的需要幫助時(shí)也不要猶豫。那些在你身邊的朋友親人，在你需要幫助時(shí)，絕對(duì)不會(huì)認(rèn)為你無(wú)能的。

5、做你自己

盡力做好你自己，不要跟其他家長(zhǎng)相比，因?yàn)樗麄兏闶遣煌模麄兊膶殞毟愕膶殞氁彩遣灰粯拥?。相信自己的直覺(jué)，為你跟你的家人做出最好的選擇。

6、不要感到內(nèi)疚

總有數(shù)不完的事情會(huì)讓你擔(dān)心跟內(nèi)疚，因此不要這樣。雖然你的好朋友或者鄰居看上去把事情做到了極致，但是他們也有自己的煩惱。因此，只要盡力便好。

7、享受一個(gè)人的時(shí)光

我們都需要一段時(shí)間進(jìn)行自我休整，這可以幫你充充電。不需要太長(zhǎng)時(shí)間，也許可以是洗個(gè)熱水澡，或者一個(gè)人喝杯咖啡。但是自己獨(dú)處可以讓你換煥發(fā)活力。

8、總會(huì)有峰回路轉(zhuǎn)的時(shí)候

有時(shí)候你真的感到很艱難，甚至覺(jué)得無(wú)從下手，這很正常。會(huì)有陰天，也會(huì)有晴天。但是，一定要努力前行，相信光明就在眼前。

9、關(guān)注美好的事物

記住那些你跟孩子相處的美好時(shí)光，你可以記在心里，也可以寫(xiě)下來(lái)。

10、記住我們都有各自的優(yōu)點(diǎn)

當(dāng)你覺(jué)得你在某些方面做的不夠好時(shí)，你要相信一定有某些方面是你做得好的。我們都有各自的優(yōu)點(diǎn)，因此不要拿自己跟別人過(guò)度比較。你會(huì)順利度過(guò)一切，而且也值得你去努力。