核心提示：加拿大研究人員發(fā)現(xiàn)，孕婦運動有助于提升胎兒的大腦發(fā)育，而且每周只要進(jìn)行3次，每次20分鐘的運動，就會有效果，而這項正面影響可能會持續(xù)一生。

加拿大研究人員發(fā)現(xiàn)，孕婦運動有助于提升胎兒的大腦發(fā)育，而且每周只要進(jìn)行3次，每次20分鐘的運動，就會有效果，而這項正面影響可能會持續(xù)一生。

蒙特利爾大學(xué)的研究人員要求10位孕婦每周至少從事3次會微喘的運動，平均幾乎每周達(dá)到近2小時，包括快走、慢跑、騎腳踏車或游泳;另一組孕婦則不做運動，每周的中等程度活動約10分鐘。

當(dāng)孩子出生后，研究人員讓新生兒戴上有超過100個電極的儀器來評估大腦活動，當(dāng)新生兒在媽媽大腿上睡著時，持續(xù)播放尖銳噪音，這種噪音有時會被第2種聲音打斷。

研究人員發(fā)現(xiàn)，在孕期進(jìn)行運動的母親所生的孩子，能分辨出兩種不同聲音，這是大腦成熟與發(fā)育較快的征兆。

在此之前，已經(jīng)有研究顯示，孕期運動能改善嬰兒的智商與詞匯，直到至少5歲以前都有正面影響。其它研究也顯示，母親在懷孕期間運動量較大，孩子長大后心臟功能也較佳。

研究認(rèn)為，可能原因是運動能增加供氧量，也可能是運動會增加促進(jìn)大腦發(fā)育的蛋白質(zhì)的產(chǎn)生。