媽媽講述：孩子愛(ài)賴床

每天喊孩子起床，真是件煩人的事：如果問(wèn)“家有兒女”的父母，孩子什么問(wèn)題最讓他們頭疼，恐怕早上喊起床是其中的一大煩惱。相信很多家長(zhǎng)都有過(guò)每天早上與孩子為了起床而“斗爭(zhēng)”的經(jīng)歷，尤其是開(kāi)始上幼兒園的寶寶，賴在被窩里不肯起來(lái)，讓原本就十分緊張的清晨時(shí)光變得更措手不及。為此，不少家長(zhǎng)紛紛在網(wǎng)上發(fā)帖訴苦并探求“良方”。

喊起床要使“十八般武藝”：如何叫醒早上熟睡的寶寶去上幼兒園?網(wǎng)友“嘰嘰漠漠”的發(fā)帖引發(fā)了很多人的感嘆。這位年輕媽媽發(fā)帖時(shí)說(shuō)：早上八點(diǎn)鐘了，寶寶還在溫暖的被窩里呼呼大睡，這也是我每天早上最為煩惱的事情，到了這個(gè)時(shí)候都不知道該要如何叫醒正在熟睡的寶寶。強(qiáng)叫醒他，每天都要哭一下。于是，每天折騰寶寶起床，就跟“打架”似的，使出渾身解數(shù)，哄騙棒喝全用遍，遺憾的是每次都見(jiàn)效甚微，真是郁悶!

被孩子喊成“鬧鐘媽媽”：小強(qiáng)媽媽一提及每天早上叫小強(qiáng)起床的事也是煩惱不已。小強(qiáng)媽媽發(fā)帖說(shuō)，孩子已經(jīng)上小學(xué)四年級(jí)了，可每天總是喜歡賴在床上不愿起來(lái)，在媽媽催了十幾次，連拖帶拉下才慢慢地爬起來(lái)，穿衣、洗臉、刷牙全部以慢動(dòng)作進(jìn)行。每天打發(fā)孩子上學(xué)后，小強(qiáng)媽媽巳弄得疲憊不堪，結(jié)果還……

忙好的早飯孩子來(lái)不及吃：市民張女士說(shuō)起“孩子賴床”的話題，感觸最深的就是每天孩子貪睡，結(jié)果來(lái)不及吃早飯讓她既心煩又心疼。張女士說(shuō)，每天早上，自己早早起來(lái)喊孩子，可是每次都要鬧得很不愉快，孩子才會(huì)慵懶地從床上下來(lái)，忙了一清早做好的早餐，往往因?yàn)楹⒆拥呢澦鵁o(wú)人問(wèn)津，只有在上學(xué)的路上，隨便買點(diǎn)給孩子啃啃。

孩子講述：賴床有原因

太陽(yáng)已經(jīng)曬到屁股了，孩子卻仍“賴”在床上，任由爸爸媽媽“火冒三丈”，這是每天早晨常見(jiàn)到的情景。如果在早晨最忙碌的時(shí)候，父母還要大費(fèi)周章地叫孩子起床，對(duì)雙方來(lái)說(shuō)都是一種折磨。

1、“我”的睡眠不足

晚上睡得太晚，造成睡眠時(shí)間不足。研究發(fā)現(xiàn)兒童的生理時(shí)鐘運(yùn)轉(zhuǎn)模式與大人不同，在睡眠品質(zhì)良好的前提下，大人只要睡8小時(shí)就能神清氣爽，兒童可能得睡上9小時(shí)15分鐘才能恢復(fù)體力，幼兒可能還得睡上10個(gè)小時(shí)才有飽足感。

2、“我”午睡時(shí)間過(guò)久

如果孩子午睡時(shí)間太長(zhǎng)，或睡午覺(jué)的時(shí)間接近傍晚，那么都會(huì)讓孩子在晚間精力旺盛，到了就寢時(shí)間也睡不著，于是間接造成晚睡、睡不飽的狀況。

3、“我”睡不安穩(wěn)

有些孩子在睡覺(jué)的時(shí)候會(huì)有踢被子、翻來(lái)覆去或磨牙的情形，這時(shí)家長(zhǎng)要多多留意，看孩子是否存在情緒上的問(wèn)題或身體不適，或是有其他環(huán)境因素干擾了孩子的睡眠品質(zhì)。

4、“我”被噩夢(mèng)干擾

小寶寶也難免會(huì)做噩夢(mèng)，一旦驚醒就很難再入睡，即便能夠再睡著，睡眠品質(zhì)也大大下降。而除了做噩夢(mèng)之外，還有很多原因會(huì)導(dǎo)致睡眠障礙，比如擔(dān)驚害怕、心理壓力大或身體不適等。

5、“我”養(yǎng)成了慣性懶床

別說(shuō)是孩子，就連大人可能也說(shuō)不出來(lái)賴床的理由，可能是慣性或喜歡賴在床上的感覺(jué)，尤其冬天被窩的暖意，更容易讓人賴著不想離開(kāi)。

6、“我”抗拒上學(xué)或上幼兒園

部分孩子不喜歡上學(xué)或幼兒園的直覺(jué)反應(yīng)就是不想起床，不想面對(duì)新的一天。因此，父母必須了解是不是孩子在學(xué)校受到了挫折，是不是被老師盯得慘，是不是被同學(xué)欺負(fù)，或是有其他不愉快的經(jīng)歷。

tips：家長(zhǎng)切忌亂發(fā)脾氣

其實(shí)，有些寶寶的賴床情形并非特別嚴(yán)重，他們只是喜歡每天在起床時(shí)和家長(zhǎng)較量嬉鬧一番，只要家長(zhǎng)方法得當(dāng)，寶寶很快就會(huì)爬起來(lái)。此時(shí)最需要家長(zhǎng)注意的就是，盡量不要對(duì)寶寶發(fā)脾氣，否則寶寶很可能大哭大鬧來(lái)表達(dá)自己的不滿，反而惹來(lái)更大的麻煩。