N本報記者 黃慧

不知不覺我們長大了，可媽媽卻老了，鬢角又添了好些白發(fā)，好不容易拉扯大咱們，如今又為了孫子孫女的成長操勞……5月13日，是母親節(jié)，大家準備好了么？銘記感恩，道一聲問候：媽媽，您辛苦了！

想要表達心意，更要一份新意，總是絞盡腦汁想要送什么禮物最好，那么，不妨聽聽以下諸位的建議，這個母親節(jié)，你可以這樣愛媽媽。

母親節(jié)之禮 送媽媽一份健康

出謀劃策者：陳玉輝（九五醫(yī)院健康管理中心主任）

希望母親健康、平安，是每個做子女的最大心愿。母親節(jié)到了，最能表達心愿的禮物，莫過于送媽媽一份健康，帶媽媽去做一次健康體檢。

一輩子操持家務(wù)，教育兒女成長，甚至還要承擔一定的工作壓力，其間的辛苦一點兒也不比承擔家庭重擔的老爸少。而今，快節(jié)奏的生活、環(huán)境污染、心理壓力、不良生活習慣等綜合因素，正在影響著媽媽們的身心健康。人到中年，步入老年，很容易產(chǎn)生各種各樣的疾病，一次健康體檢可以防患于未然。

因此，40歲以上的媽媽們，正常情況下最好一年保持1~2次的健康體檢，如有糖尿病等慢性病，堅持定期復(fù)查。體檢中，可以根據(jù)身體不舒服部位重點檢查。一般體檢中，生化全套必不可少，肝腎功能如何查后便一目了然；母親總是操勞，容易患上心血管疾病，因此心血管體檢不能馬虎；作為女性，彩超、婦科檢查媽媽們更是必不可少；眼下春夏交替，容易發(fā)生消化道傳染病，消化系統(tǒng)檢查不要漏掉哦。

眼下大家的生活水平都提高了，卻也“吃”出了不少病，帶母親來體檢，血脂血糖普查很重要，可排除三高、糖尿病。體檢的時候，總擔心要抽血，不怕，九五醫(yī)院健康管理中心推出的糖尿病風險評估系統(tǒng)，無需抽血，無需空腹，全程無創(chuàng)檢查，讓媽媽們的檢測時間只需要3分鐘，準確度達到90%左右。

此外，以往體檢一個項目一個項目挨著做，總覺得麻煩，可九五醫(yī)院TTM全身體檢只需10分鐘，“一站式”快速安全的體檢，媽媽的整體健康狀況馬上就有了全面、系統(tǒng)的綜合評估。

母親節(jié)之游 陪媽媽全家暢游大金湖

出謀劃策者：蔡朝暉（莆田中國旅行社總經(jīng)理）

每年5月的第二個周天是母親節(jié)，適逢周末，在這個充滿溫情的日子里，帶上媽媽全家外出旅游，何嘗不是一份溫馨的禮物，讓我們把對媽媽的愛盡情地流淌在溫馨的旅行中。

兩天的行程，三明大金湖之旅是最適合不過了。正好，這個母親節(jié)起，大金湖直通車正式開通，以往莆田游客需要單位組團才可直接從莆田出發(fā)，散客則必須早早地趕到福州集合。現(xiàn)在，不需要組團，即便是您帶上母親只有兩人，都只要周六7:00到鳳凰山集中，就可直接從莆田直達大金湖，免去了往返福州的不便。漂流上清溪，暢游大金湖，山不陡，路也平，游起來休閑愜意一點兒也不累，無論是3歲小孩抑或是60多歲的老人，都可以前往，這條線路很適合全家出游。

第一天，可體驗中國最美的、有上清仙境之稱的“華東第一漂”——上清溪竹筏漂流，藏于深山幽谷之間，乘一葉竹筏享受大自然6500萬年形成的原生態(tài)峽谷漂流。乘筏而下，溪流蜿蜒在重巒疊嶂的赤石翠峰之間，彎多、灘急、峽逼，千回百轉(zhuǎn)，天為山欺，水求石放，山重水復(fù)，別有天地，過九十九灣、八十八灘，一切世俗塵埃被滌蕩得干干凈凈，讓媽媽卸下平日里重重的煩擾。末了，還可以逛逛泰寧古城。

第二天暢游大金湖，游水際瀑布、甘露寺、陸上一線天、大赤壁，浩瀚幽深碧綠色的湖水與千姿百態(tài)的丹霞地貌完美結(jié)合，如百里風光長卷，山水交融，如詩如畫。云游其間，將充分感受到金湖山水的神奇與靈秀。

母親節(jié)之食 和媽媽一起暢享養(yǎng)顏美食

推薦地：海源國際大酒店、帝寶花園酒店

逛完了街，買好了禮物，該是全家總動員慶祝母親節(jié)的時候了。今天媽媽是主角，帶她嘗一嘗養(yǎng)顏的自助大餐，全家一起其樂融融。

瞧，海源國際大酒店早已貼心地為媽媽們準備好了美麗養(yǎng)顏的母親節(jié)特色自助大餐，阿拉斯加帝王蟹、挪威三文魚、鮮活的生蠔和湄洲灣各式鮮活海鮮，一任深海之鮮挑逗您的味蕾；還有特級烹飪師為您現(xiàn)場制作南日島鮑魚、生蠔、花螺、苦螺、本地土蟹、小石斑魚、海蠣、八爪魚……來杯養(yǎng)顏的鮮榨果汁，喝出個氣色圓潤；品鮮過后來份甜品，低糖提拉米蘇讓您不用擔心發(fā)胖。這一天，媽媽有特權(quán)，凡是當天到店消費自助餐的媽媽，每人都可以有一份大廚精心準備的木瓜燉雪蛤，吃一口，清香甜潤，養(yǎng)顏又滋潤。母親節(jié)當天前20名到店為母親慶祝節(jié)日的客人均可獲得全單6折僅100元/人(原價168元/人）優(yōu)惠，并贈送西餐廳現(xiàn)金抵用券50元，先到先得哦。

母親節(jié)當晚，帝寶花園酒店，三八節(jié)自助晚餐也為每位女士準備了龍蝦沙拉、加拿大北極貝、蒜香冰島小龍蝦、木瓜燉雪蛤、木瓜牛奶、哈密瓜養(yǎng)顏汁、新鮮海南椰子等養(yǎng)顏大餐，198元/位，同時贈送母親低糖蛋糕提拉米蘇、康乃馨等節(jié)日禮物！

母親節(jié)之購 帶媽媽和國貨約“惠”吧

出謀劃策者：何文赟（國貨大唐店企劃經(jīng)理）

節(jié)日未至，促銷先行。記者走訪發(fā)現(xiàn)，雖然距離母親節(jié)還有一段時間，莆田各大商場早早便開始了“溫馨母親節(jié)”購物氛圍的布置工作。周日母親節(jié)，逛街為母親買禮物，手表、金飾、新衣、涼鞋、化妝護膚品等等，都是不錯的選擇。這不，11日—13日，國貨大唐、涵江店推出母親節(jié)優(yōu)惠活動，全館流行商品滿100減40，滿200減80，VIP現(xiàn)金滿100再減5，此時SHOPPING，自然更優(yōu)惠。

值得提醒的是，對于莆田大多數(shù)的母親而言，國貨在她們心目中的地位不可小覷。幾十年來，成了母親們購物的首選地。身為兒女，順其心意自然是天經(jīng)地義。而今老國貨煥發(fā)新貌，保留經(jīng)典的同時也多了許多新品牌，到這里買一份合心意的禮物，送出的正是那份愛媽媽始終不變的貼心。

國貨大唐店三樓里有不少適合媽媽的時尚新衣，平日里媽媽舍不得花錢，總把錢省下給兒女和孫子買禮物，這個時候，身為兒女的您自然也不會吝嗇，就該好好感謝媽媽一番，只要您當日單筆消費滿99元，還可憑收銀小票到5樓客服臺領(lǐng)取康乃馨一枝，送給媽媽。

母親節(jié)之享 讓媽媽煥發(fā)新顏

出謀劃策者：鄭雷雨（新天地百貨總經(jīng)理）

方才想起母親漸老，平日里總是忙碌不得空，也舍不得裝扮自己，私心想著若是能給母親添個新妝，讓時光倒轉(zhuǎn)，母親煥發(fā)新顏，那必是極好的?！f人話：母親節(jié)，我想讓媽媽一起上新天地美容去。

的確，歲月的痕跡逐漸在母親的眉眼顯現(xiàn)，為了家人和孩子，媽媽在操勞中老去，可別忘了愛美是女人的天性，母親亦不例外，往日里操勞家務(wù)無暇打扮，母親節(jié)這樣的好日子里，這個任務(wù)自然交由孝順的女兒、兒媳了。

給媽媽添件新衣吧，母親節(jié)當天新天地服飾全場8折，還有不少為年輕辣媽準備的時尚新衣；同時當天新天地的各大化妝品品牌都推出了母親節(jié)讓利活動；并且這個母親節(jié)，帶上媽媽到新天地做面膜，化化妝，修修眉，全都是免費的哦！

享受一次美膚過程，忽然間，好似穿過了青春時光隧道，肌齡在時光中逆轉(zhuǎn)，與眾不同的新生魅力呈現(xiàn)在媽媽臉上。穿上新衣，讓店內(nèi)的美妝達人為媽媽演繹一個合適的妝容，時光仿佛倒轉(zhuǎn)20年，煥發(fā)新顏的老媽走到老爸面前，準能給他一個不一樣的驚喜。