健身過后什么時候吃飯更適宜？這是螞蟻莊園小課堂11月6日的問題，這次的問題難度難度很高，相信有很多的玩家不知道具體的答案而錯過每天一份的180g小雞飼料，因此這里就來告訴大家螞蟻莊園11月6日小課堂的具體答案吧。
支付寶螞蟻莊園11月6日小課堂答案
一、健身過后什么時候吃飯更適宜？
半小時后
立即吃
二、2020年11月6日正確答案
半小時后
三、答案解析
運動后消化器官的血液相對較少，消化吸收能力差，馬上進食會增加腸胃負擔(dān)引起消化功能紊亂。宜在運動后30到60分鐘內(nèi)進食，此時是攝取能量又不長肉的最佳時期。如運動后禁食，翌日可能非常疲倦，酸痛也不易恢復(fù)。
責(zé)任編輯：林晗枝
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