暑假可以放肆玩耍？不，暑期也要合理安排！因?yàn)椋绻患霸缫?guī)劃的話，你將在假期最后一天以及開學(xué)第一天過得很慘！來，自行想象……

所以，為了避免“開學(xué)兩行淚”的悲慘境況，我們一定要在暑假的每一天充實(shí)度過。

首先，“作業(yè)五分鐘，手機(jī)兩小時”的情況絕對不能有！“早上起不了床，晚上下不了線”的情況也要不得！

如此沒有自制力的事情怎么能發(fā)生在你自己身上呢？看來，制定一個作息時間表還是有必要的呢！

制定作息時間表之前，你的“暑假十二時辰”是以下這個樣子的：

有沒有中槍？

也許，你需要類似這樣的規(guī)劃表：

7:30-8:00 起床、洗漱、吃早飯

8:00-11:30 寫作業(yè)，中途累了可以短暫休息

11:30-14:00 吃午飯，看電視，午休

14:00-16:00 閱讀，或者發(fā)展自己的興趣愛好

16:00-18:00 寫作業(yè)，中途累了可以短暫休息

18:00-19:00 幫爸媽做家務(wù)，吃晚飯

19:00-20:30 太陽下山后來個戶外運(yùn)動

20:30-21:30 和爸媽聊天，看電視

21:30-22:00 洗漱、睡覺

雖然可（一）能（定）會堅(jiān)持不下來，但是可以達(dá)到約束自己的效果，再說了，也可以隨時調(diào)整的嘛！

另外，給自己一個小目標(biāo)會很有動力的，沒有太多作業(yè)負(fù)擔(dān)的同學(xué)選擇制定一份書單也是不錯的，當(dāng)然，只要制訂了就要落實(shí)執(zhí)行哦。

其次，有沒有覺得在家難有學(xué)習(xí)氛圍？沒關(guān)系，可以去圖書館尋找你想要的氛圍，準(zhǔn)備考研考博的親們都在那里，特別是暑假最后幾天人特多，一定要早早地去占位置學(xué)習(xí)?。?/p>

去圖書館還有一個好處，你猜是啥？

No！No！

是各種講座的福利呀！總有一個講座是你感興趣的，還會有和大咖互動的機(jī)會。

另外，想知道如何為自己的精彩暑假加點(diǎn)料嗎？這當(dāng)然要靠個人興趣愛好來規(guī)劃?。】磦€電影、逛個博物館都是不錯的選擇，愉悅身心，還能增長見識。

暑假還是一個培養(yǎng)獨(dú)立生活能力的好機(jī)會，爸媽忙于工作，你有沒有好好照顧自己？有沒有為爸媽分擔(dān)家務(wù)？開發(fā)下自己的廚藝，也許會給父母帶來驚喜呢！

最后，暑假是一個放縱，不，是放松自己的好時機(jī)，一定要注意勞逸結(jié)合哦！兩個學(xué)期之間的悠長假期是調(diào)整自我狀態(tài)的絕佳時機(jī)，一定要在保證規(guī)律飲食和睡眠的基礎(chǔ)上好好為自己充電打氣，堅(jiān)信下個學(xué)期的自己更棒！