養(yǎng)生食譜
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養(yǎng)生食譜 2015-12-25
一年一度的圣誕節(jié)終于到了!在中國，我們對飲食沒有特別的講究，但是我們也可以自己制作健康又美味的“圣誕大餐”哦~
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養(yǎng)生食譜 2015-12-21
寒冬已至，北方冰天雪地，南方則陰雨濕冷，因此御寒保暖成為主旋律。手腳冰冷、總是怕冷的人們不妨試試“四色雞湯”這道溫補藥膳，可以讓身體暖起來。
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養(yǎng)生食譜 2015-12-02
柚子是秋冬季節(jié)最佳養(yǎng)生水果之一，柚子皮的用途也多種多樣，日常生活中可以拿來去異味、吸濕，但用來做菜也有非常好的養(yǎng)生功效，快來看看柚子皮做法吧。
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養(yǎng)生食譜 2015-12-02
生姜除了是緩解女性痛經的利器之外，還可以健脾去濕，如何更好地發(fā)揮生姜的功效和作用，有些小技巧可以充分利用。
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養(yǎng)生食譜 2015-11-30
天氣寒冷，很多女性朋友手腳冰涼的毛病又犯了。本期，給大家推薦一款由紅豆、紅糖和紅棗一起煮成的三紅暖身湯。
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養(yǎng)生食譜 2015-11-10
據新京報報道，廣東省實施《女職工勞動保護特別規(guī)定》辦法(送審稿)日前開始省法制辦官網上征求公眾意見，其中，截至今年12月3日。其中有一條規(guī)定企業(yè)應給予重度痛經女性1天帶薪假期，規(guī)定一出立即在網上引起熱議，網友紛紛稱贊人性化，但也有人指出不足，例如“痛經需要休息，還去醫(yī)院開證明，不太實際”，“私企該如何保證實施?” 許多女性在月經來潮第一天都會有痛經現(xiàn)象，表現(xiàn)為下腹墜痛、四肢冰涼、頭暈頭痛，嚴重的甚至會出現(xiàn)休克現(xiàn)象。從社會角度上說，&ldq...
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養(yǎng)生食譜 2015-11-06
中醫(yī)認為松子仁性味甘溫，具有滋潤止咳、滑腸通便、養(yǎng)血補液的功效，可以治療老人津枯腸燥的便秘以及主要表現(xiàn)為口干、干咳無痰的肺燥咳嗽。
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養(yǎng)生食譜 2015-11-06
中醫(yī)認為松子仁性味甘溫，具有滋潤止咳、滑腸通便、養(yǎng)血補液的功效，可以治療老人津枯腸燥的便秘以及主要表現(xiàn)為口干、干咳無痰的肺燥咳嗽。
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養(yǎng)生食譜 2015-11-04
銀耳性平味甘，歸肺、胃、腎經。銀耳屬真菌類銀耳科，植物銀耳的子實體。銀耳中含有蛋白質、脂肪、氨基酸、礦物質、肝糖、鈣、磷、鐵、鈉等成分。
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養(yǎng)生食譜 2015-11-04
在冬季的時候喝湯是一個很正常的事情。那在冬季喝什么湯好呢?冬季喝湯有什么誤區(qū)呢?
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養(yǎng)生食譜 2015-10-21
人老了，就像一部精良的機器舊了，身上好多“零件”都不好用了。眼睛看不清，吃飯沒味道。然而，這些老了的標志是可以擺脫的哦~
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養(yǎng)生食譜 2015-10-21
很多人都認為秋季僅僅是潤肺就行了，其實，秋季滋陰也很重要。陰代表人體的水液，水液充足，腸道得到滋潤，大便就通暢了，而口鼻喉、皮膚也不會干燥。
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養(yǎng)生食譜 2015-10-21
秋分之前，氣候中的燥有一點熱，屬于溫燥；而秋分之后，涼氣襲人，我們最需要防的則是涼燥。很多人都認為秋季僅僅是潤肺就行了，其實，秋季滋陰也很重要。
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養(yǎng)生食譜 2015-10-21
很多人都認為秋季僅僅是潤肺就行了，其實，秋季滋陰也很重要。陰代表人體的水液，水液充足，腸道得到滋潤，大便就通暢了，而口鼻喉、皮膚也不會干燥。
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養(yǎng)生食譜 2015-10-21
霜降養(yǎng)生的重點，就是為即將到來的冬天做準備。一是要避免劇烈運動，以便進入冬天的靜養(yǎng)階段；二是飲食方面要做好養(yǎng)血活血的工作。
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