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      兒童不宜多吃的15種食物

      方便面:

      含有對人體不利的色素和防腐劑等,易造成兒童營養(yǎng)失調。

      葵花子:

      其中含有不飽和脂肪酸,兒童吃多了會影響肝細胞的功能,引起兒童干燥癥。

      可樂飲料:

      其中含有一定量的咖啡因,影響中樞神經(jīng)系統(tǒng),兒童不宜多喝。

      動物脂肪:

      多吃不僅造成肥胖,還會影響鈣的吸收。

      烤羊肉串:

      兒童常吃火烤、煙熏食品,會使致癌物質在體內積蓄而使成年易發(fā)生癌癥。

      巧克力:

      食用過多,會使中樞神經(jīng)處于異常興奮狀態(tài),產(chǎn)生焦慮不安、心跳加快,影響食欲。

      豬肝:

      兒童常吃或多吃,會使體內膽固醇升高,成年后易誘發(fā)心腦血管疾病。

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      責任編輯:吳光菁
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