月經(jīng)的恢復(fù)

在很久以前有種說(shuō)法，進(jìn)行母乳喂養(yǎng)，可以避孕。確實(shí)在產(chǎn)后不久，為了分泌出子宮恢復(fù)和母乳分泌所需的激素，很難進(jìn)行排卵，也不會(huì)來(lái)月經(jīng)。據(jù)有關(guān)產(chǎn)后月經(jīng)重來(lái)和排卵的研究表明，哺乳時(shí)間的長(zhǎng)短和產(chǎn)后無(wú)月經(jīng)時(shí)間是成正比的。但事實(shí)上，在哺乳期內(nèi)月經(jīng)重來(lái)的時(shí)間往往又與此研究結(jié)果相反，存在很大差異。據(jù)說(shuō)這是因?yàn)槭艿搅讼率鲆蛩氐挠绊懀?/P>

是否母乳喂養(yǎng)、哺乳起止時(shí)間、哺乳次數(shù)、哺乳量、媽媽的年齡、分娩次數(shù)、營(yíng)養(yǎng)狀況、妊娠分娩期間的疲勞程度、兒童的健康狀態(tài)等。

研究表明，有半數(shù)媽媽重來(lái)月經(jīng)的時(shí)間，在不進(jìn)行母乳喂養(yǎng)的情況下需要2～3個(gè)月，在喂食母乳的情況下需要5～6個(gè)月。但現(xiàn)實(shí)中，有的媽媽盡管是母乳喂養(yǎng)，在產(chǎn)后1個(gè)月就重來(lái)月經(jīng)了，而有的媽媽盡管是給孩子吃配方奶，產(chǎn)后1年后才重來(lái)的月經(jīng)。

由此可見(jiàn)，重來(lái)月經(jīng)的時(shí)間是無(wú)法預(yù)測(cè)的，產(chǎn)后何時(shí)排卵也是無(wú)法知曉的?？梢哉f(shuō)，產(chǎn)后只要進(jìn)行性生活，就不能排除懷孕的可能。

提示：沒(méi)有了月經(jīng)就容易放松避孕的警惕，但不要忘記排卵是先于月經(jīng)的，夫婦雙方要認(rèn)真地做好計(jì)劃，盡量避免意外懷孕所帶來(lái)的煩惱。另外，分娩后，因?yàn)樵试S使用的有效的避孕方法比較有限，在產(chǎn)后檢查時(shí)，最好向醫(yī)生進(jìn)行咨詢。

如果在分娩1年之后，盡管已停止哺乳，月經(jīng)仍還沒(méi)來(lái)的話，則最好去醫(yī)院進(jìn)行咨詢和檢查。

體溫

產(chǎn)后第1～2天，體溫經(jīng)常略有偏高，之后就會(huì)恢復(fù)到正常的體溫。另外，當(dāng)乳房發(fā)脹時(shí)，會(huì)有些低燒，但一旦超過(guò)37.5℃，就該報(bào)告給醫(yī)生了。

脈搏

分娩后不久，脈搏會(huì)有些快，但等到疲勞得到恢復(fù)之后，就會(huì)回到正常水平。

血壓

分娩時(shí)，一度升高的血壓，之后會(huì)慢慢地下降，有可能還會(huì)略低于平時(shí)水平。

呼吸

每分鐘的呼吸次數(shù)不會(huì)發(fā)生變化。

尿

分娩后，隨著子宮的收縮，腎臟所受到的壓迫得到緩解，運(yùn)動(dòng)變活躍，尿液增多。另外分娩時(shí)，由于受到寶寶頭部的壓迫，常常會(huì)發(fā)生短暫的膀胱神經(jīng)麻痹，有可能會(huì)感覺(jué)排尿困難。這種情況，一般會(huì)在24之內(nèi)消失。

大便

分娩后數(shù)日內(nèi)，由于沒(méi)有食欲、腹腔壁的松緊度降低的原因，腸的運(yùn)轉(zhuǎn)遲鈍，容易發(fā)生便秘。

體重

分娩后不久，由于胎兒、胎盤(pán)、羊水等被排出體外，體重會(huì)減少5千克左右。

之后由于還有惡露的排出，尿量的增加、出汗或母乳分泌等原因，體重還會(huì)慢慢下降。

但是，之后體重的下降速度會(huì)緩慢下來(lái)，在產(chǎn)后4～6周時(shí)，就差不多會(huì)停在一定的重量水平。

腹腔壁

妊娠被拉伸的腹腔壁的松緊度雖然會(huì)慢慢得到恢復(fù)，但不能完全恢復(fù)如初，會(huì)有些松弛。另外，孕期中長(zhǎng)出的妊娠紋會(huì)留下痕跡，形成白色有光澤的妊娠紋。下腹部正中聚積的色素塊會(huì)慢慢消失。

后陣痛

分娩之后，子宮為了能恢復(fù)到原來(lái)的大小，反復(fù)進(jìn)行收縮。此時(shí)，下腹部會(huì)感到有規(guī)律的疼痛，類(lèi)似于產(chǎn)前的陣痛，我們稱之為“后陣痛”。后陣痛對(duì)子宮的恢復(fù)起到促進(jìn)作用，在分娩當(dāng)天或翌日到達(dá)高潮。之后，會(huì)慢慢地緩解下來(lái)，一般會(huì)持續(xù)3～4天左右。

后陣痛地特征

與首次分娩的產(chǎn)婦相比，有過(guò)分娩經(jīng)歷的產(chǎn)婦會(huì)更加疼痛。當(dāng)然，這是因人而異的，有的產(chǎn)婦甚至完全沒(méi)有疼痛感。哺乳時(shí)，往往會(huì)感到疼痛加強(qiáng)。

這是在寶寶吸吮乳房的刺激下，會(huì)分泌出促進(jìn)子宮收縮的激素的緣故。也就是說(shuō)，寶寶吃奶會(huì)促進(jìn)媽媽產(chǎn)后的恢復(fù)。發(fā)生后陣痛時(shí)，由于子宮的收縮，惡露的排出量往往比之前要多。

提示：如果疼痛的強(qiáng)度達(dá)到無(wú)法忍受的程度，每次疼痛時(shí)感覺(jué)好像有血液流出來(lái)，請(qǐng)向醫(yī)生咨詢。特別是在分娩后不久，很容易發(fā)生各種異常，而疼痛往往是其癥狀之一。所以不要自己草率地認(rèn)為是后陣痛引起的而勉強(qiáng)忍受，把你地感覺(jué)告訴醫(yī)生吧。