產后房事何時恢復?

一般而言，恢復房事最佳時機是產后6～8周。這是為什么呢?因為，準媽媽在懷孕期間會有明顯的體質變化，這些狀態(tài)通常會在產后6周逐漸復原。例 如子宮在未懷孕時約重100公克，到了足月可以重到1200公克(增大11倍)，而小寶寶出生后，子宮也還有1000公克重。從外表看起來差不多是懷孕5 個月的大小。子宮須等到約1個月后才能回到常態(tài)。在此之前，如果太用力的性交都會引起不適。

若有作“會陰切開”的產婦，傷口通常要6周左右才會復原。

“剖腹生產”的傷口也是大約要6周時間恢復，用力時才不會酸痛。

目前各大醫(yī)院都會安排產婦在產后6周后，回醫(yī)院復診。醫(yī)師們通常會檢示傷口是否愈合、縫線有沒有完全吸收、子宮是否恢復到常態(tài)，以及排卵周期是 否已經開始了。如果醫(yī)師告訴您復原很好，產婦們應該可以拾回信心;有些產婦在產后6周以后，會陰部仍然覺得硬硬脹脹的，可在洗澡時以溫熱水沖洗、按摩。

產后的分泌物主要以惡露為主。但是如果有喂母奶，可能會有陣發(fā)性的出血現象。由于子宮頸及陰道口所分泌的潤滑液會比較少，所以產后行房，最好能 多一點“前戲”，包括多一些耳語、親吻及愛撫等。產后體態(tài)不能完全回到從前，夫妻雙方可以多方面的溝通，尤其先生要多多安慰、多加鼓舞、產婦有信心，才好 早日開張。

先生得留意一件事，就是產后第一次的進入，必須等潤滑液分泌多了才行。而且盡量迂回漸進，不可“單兵抬頭，提槍快跑前進”。開始時最重要，所以產后的第一次，先生切莫一味表現神勇而已。多一些浪漫， 多一些溫柔，才是要緊的!

不過雙方為了營造氣氛，可能得先行料理小寶寶，看是家里老人家代勞一下，或用其他聰明的方法請他安靜，以免小家伙不解風情，老愛打斷兩位的好事，那可就煞風景了。

產后在過性生活時，丈夫應特別注意：

①每次過性生活的時間不宜太長，以免影響妻子休息和消耗過多精力。每次性生活時間不宜過長，要多施愛撫行為。

②過性生活時，丈夫不可行動過猛，否則會傷害妻子剛剛恢復的陰道。

③丈夫在過性生活時要注意保護妻子的乳房。因為這時的乳房經常充盈大量奶水，如果受壓，會導致乳房疾病，給大人孩子造成痛苦。

由于某些產婦的卵巢在產后20天左右就可恢復排卵功能，1個月左右就可來月經。故產后一旦有性生活，就應采取避孕措施。

產后常見避孕方法

根據統(tǒng)計，不喂母奶，或是一天喂姆奶次數在3次以下的產婦，約8周內就可能恢復排卵功能。所以如果月經周期還沒有到來之前，必須注意避孕。保險 套是最簡單的方式，不過使用方法要正確。月經來過，就可以考慮吃避孕藥、裝避孕器，或是植入“諾普蘭”荷爾蒙避孕針，來達到節(jié)育目的。

有人說∶“魚水交歡，是為了享受人生;生兒育女，是它們的副作用”不論這個說法是否有待商議，但至少有一點可以確定，那就是這個世界永遠少不了男人和女人。所以，“整修內部”之后，也該早日重新“開幕志慶”，人生才美麗!