點(diǎn)評

大多數(shù)人有不同程度的依賴癥

林瑛(廈門市湖濱中學(xué)心理教師)

每天要和寵物說話、離開手機(jī)就坐立不安、不上網(wǎng)就睡不著覺……在生活中，幾乎每個人都承擔(dān)著重重壓力，空虛、缺乏存在感，因而對身邊的事物和事情產(chǎn)生了不同程度的精神依賴，嚴(yán)重時就發(fā)展成了我們常說的“依賴癥”。

調(diào)查顯示，都市中70%以上的人都具有各種程度、表現(xiàn)不一的依賴癥，這種不是病的病，已經(jīng)給越來越多的人帶來了生活和心理的困擾。

小吳說自己控制不住掛電話的沖動，每天都要掛出十幾個電話，沒擺弄電話，好像心里就發(fā)慌。這是典型的“電話依賴癥”，并且程度比較嚴(yán)重，在一定程度上影響了正常的生活。

究竟小吳為什么會患上“電話依賴癥”，從小吳自己的描述中就可以探知一二：

一是情感和關(guān)注的缺失。青春的花朵，需要愛和友誼的澆灌，才能美麗絢爛。而小吳因為轉(zhuǎn)學(xué)的緣故，一次又一次地轉(zhuǎn)換學(xué)習(xí)環(huán)境，比一般的孩子更加渴望友誼，渴望同學(xué)的關(guān)注、接納和欣賞，卻得不到滿足。而家長又因為他學(xué)習(xí)不好，調(diào)皮搗蛋而對他很失望，也是責(zé)備多，關(guān)懷少。情感的缺失，必然造成心理的失衡。

二是嚴(yán)重的自卑心理。學(xué)習(xí)上有較大困難，認(rèn)為自己很膽怯，很多方面比不上同學(xué)，這樣的自卑心理導(dǎo)致小吳在同學(xué)和家長面前 “抬不起頭”，覺得父母對自己很失望，同學(xué)也對自己“另眼相看”。在這種心理的影響下，小吳害怕同學(xué)的眼光，所以無法和同學(xué)正常往來，培養(yǎng)一般的同學(xué)友誼。

三是電話交流的特殊性。首先，打電話的時候，只有聲音的交流，這樣的交往方式，對于小吳這樣缺乏自信的孩子來說，是安全和舒適的。和平時的交往不同，他可以不必直接面對同學(xué) “異樣”的眼光，可以將自己認(rèn)為不完美不被喜愛的自己藏在聽筒后面，而只表現(xiàn)出自己愿意表現(xiàn)的部分。其次，電話交流是一對一的，沒有旁騖的，在這種情況下，我們會覺得自己獲得了對方全部的關(guān)注，感覺自己是重要的，在保護(hù)自己的同時，還最大程度地獲得了心理的滿足。這種滿足感，是會讓人上癮的。

四是生活空虛，缺乏目標(biāo)。從小吳的描述中可以看出，小吳對學(xué)習(xí)已經(jīng)徹底失望放棄了，也沒有什么興趣愛好，更不用說有什么生活目標(biāo)。唯一的渴望就是獲得友誼，卻因為種種原因而止步不前，只能靠打電話來維系友誼，排解苦悶，打發(fā)時間。長期處在這種狀態(tài)下，電話就成了小吳心靈的支柱，唯一的寄托，當(dāng)然依賴的程度也就越來越嚴(yán)重了。