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      福州新聞網(wǎng)5月19日訊(福州晚報記者 李錦清)在連續(xù)兩天午后出現(xiàn)強(qiáng)對流天氣后,昨天下午市區(qū)天空相對平靜。明天就是“小滿”節(jié)氣了,所謂“花季清明,雨季小滿”,一場雨水即將跟隨小滿的步伐到來。

      昨日雨后天晴 傍晚晚霞絢麗

      昨天一早下了一場急雨,雨后榕城的天空變得蔚藍(lán)清澈。到了傍晚,絢麗的晚霞成了天空的主角。披著金光的云朵,有的如海浪滾滾,有的像鳳凰展翅,讓榕城天空多了幾分壯麗。

      根據(jù)市氣象臺昨日的預(yù)報,今天榕城仍將延續(xù)好天氣。市民忙碌之余不妨抬頭看看,說不定會發(fā)現(xiàn)“天生”的小驚喜。

      小滿恰逢“520” 榕城或有小雨

      明天是5月20日,不少人會選擇在有“我愛你”寓意的這一天登記結(jié)婚。

      這一天也是小滿節(jié)氣,這是夏天的第二個節(jié)氣,在南方素有“小滿大滿江河滿”之說。也就是說,從小滿節(jié)氣開始,雨水會逐漸增多,雨量也會逐漸加大。

      根據(jù)市氣象臺昨日預(yù)報,明天市區(qū)有小雨出現(xiàn),后天市區(qū)將出現(xiàn)中雨。因此,準(zhǔn)備明天去登記結(jié)婚的新人,出門前記得關(guān)注天氣預(yù)報,帶好雨具。

      古籍《月令七十二候集解》中說:“四月中,小滿者,物致于此小得盈滿。”此時北方地區(qū)麥類等夏熟作物籽粒開始灌漿飽滿,但只灌了個“半飽”,所以叫“小滿”。

      有人據(jù)此延伸進(jìn)行了一些闡釋,用來送給即將走進(jìn)婚姻殿堂的新人再合適不過:“滿足的狀態(tài)是剛剛好,幸福的狀態(tài)是比剛剛好再多一點(diǎn)。不滿,則空留遺憾;過滿,或招致?lián)p失;小滿,才是最幸福的狀態(tài)。”

      天氣炎熱 “吃苦”正當(dāng)時

      小滿時節(jié),氣溫逐漸升高,市民該如何養(yǎng)生呢?

      專家提醒市民,小滿時節(jié)可多吃一些苦味的食物,可起到促進(jìn)食欲和消化、去熱和排毒的作用。食苦菜正是小滿的習(xí)俗之一,苦瓜、蓮子心、薄荷葉等有苦味的食物,也可列入飲食清單。

      總的來說,小滿時節(jié)市民應(yīng)吃一些清淡少油、易消化的食物,西瓜、香瓜、梨、香蕉可適當(dāng)進(jìn)食,薏仁、綠豆、冬瓜等具有化濕通瘀作用,可多吃一些。

      對福州人來說,小滿前后正是蜆子大量上市的季節(jié),鮮美的蜆子湯是一道不錯的清涼菜品。

      需要注意的是,“小滿”之后天氣炎熱,會增加心臟的負(fù)擔(dān),平時應(yīng)注意平心靜氣重養(yǎng)心。

      此外,小滿時節(jié)白天變長,市民可適當(dāng)增加午睡的時間,保證充足的睡眠。

      對于喜歡運(yùn)動的市民來說,這個時節(jié)運(yùn)動強(qiáng)度不宜過大,應(yīng)避免大汗淋漓。運(yùn)動過程中出現(xiàn)心慌、頭暈等癥狀,應(yīng)馬上停止運(yùn)動。

      責(zé)任編輯:趙睿

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