受寒潮影響，福州迎來斷崖式降溫。福州肺科醫(yī)院RICU主任呂驍提醒，氣溫驟降，心腦血管疾病和呼吸系統(tǒng)疾病患者要特別當(dāng)心，尤其是寒冷天氣易引起血管收縮痙攣，導(dǎo)致血壓升高，心臟負(fù)荷加重，誘發(fā)腦卒中等心腦血管疾病。因此，心腦血管疾病患者要特別注意保暖，避免在早晨或氣溫低點(diǎn)時(shí)進(jìn)行劇烈的體力活動或鍛煉；定期檢查血壓、血脂、血糖等指標(biāo)，按時(shí)服藥，控制危險(xiǎn)因素，出現(xiàn)危急的情況要及時(shí)送院就醫(yī)。

呂驍介紹，冬季是心腦血管疾病的高發(fā)季，對環(huán)境溫度變化耐受性較差的群體或是原本就有心腦血管疾病的患者，容易因氣溫變化出現(xiàn)心臟、大腦等重要器官缺氧、缺血的癥狀，從而誘發(fā)心腦血管疾病的發(fā)生或病情加重，甚至?xí)?dǎo)致死亡。尤其是40歲以上中老年群體，如果出現(xiàn)頭暈、口齒不清等癥狀，要及時(shí)就醫(yī)，發(fā)病4.5小時(shí)內(nèi)是溶栓的黃金期，早期診斷和治療可以提高生存率和恢復(fù)程度。因此，中老年人、心腦血管疾病患者及高危人群需注意做好相關(guān)防護(hù)，提前儲備常用藥物，出現(xiàn)胸悶、心悸、頭暈、冷汗等癥狀時(shí)應(yīng)立即休息，服用應(yīng)急藥物，如持續(xù)不能緩解，立即撥打急救電話。

驟然降溫，還會導(dǎo)致呼吸道疾病發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)加大。據(jù)介紹，最近上呼吸道感染和肺炎的急診病人明顯增多，其中肺炎支原體和流感病毒感染最為常見，患者多有發(fā)熱、咳嗽等癥狀。學(xué)生、兒童和免疫力低下者應(yīng)注意個(gè)人防護(hù)，盡量避免前往人群密集、通風(fēng)不良的場所，必須前往時(shí)要科學(xué)佩戴口罩做好防護(hù)，一旦出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽等呼吸道感染癥狀，建議居家休息，如癥狀較重，應(yīng)做好個(gè)人防護(hù)，盡早就診。

呂驍表示，寒潮來襲，要做好保暖，特別注意頭部、手部和腳部的保暖，避免暴露在寒風(fēng)中；飲食均衡，多吃新鮮蔬果，補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)，增強(qiáng)免疫力，少吃油膩、辛辣、刺激性食物；多喝溫開水，也可以喝一些姜茶、紅糖水等，有助于驅(qū)寒暖身；運(yùn)動可以促進(jìn)血液循環(huán)，增加身體的抗寒能力，但要注意選擇適合自己的運(yùn)動方式，運(yùn)動前要做好準(zhǔn)備活動，運(yùn)動后要及時(shí)更換衣服。（記者 林文婧）