28日，福州繼續(xù)發(fā)布高溫橙色預(yù)警。未來一周，福州持續(xù)晴熱，午后要防雷雨。

未來一周，福州天氣以晴熱為主，高溫“超長待機(jī)”，市區(qū)最高溫穩(wěn)定在35℃~36℃、最低溫26℃~28℃，體感悶熱，紫外線強(qiáng)度高。受熱力對流影響，每天午后至夜間，福州部分鄉(xiāng)鎮(zhèn)或局部地區(qū)將出現(xiàn)陣雨或雷陣雨，6月30日~7月1日雷雨強(qiáng)度略增，局部地區(qū)可達(dá)中雨，需注意防范短時強(qiáng)降水。

為什么福州的夏天總是“晴雨交替”？福州市氣象臺專家表示，福州地處低緯度，夏季地表升溫快，近地面暖濕空氣極易受熱膨脹上升，與上層較冷氣團(tuán)形成強(qiáng)烈對流。當(dāng)水汽、熱量、抬升條件“三要素”齊備，積雨云便會迅速發(fā)展，帶來短時強(qiáng)降雨、雷電甚至短時大風(fēng)。這種降水具有明顯“日變化”的特征——14時~17時最易觸發(fā)，如同大自然的“空調(diào)降溫機(jī)制”，但也可能伴隨局地災(zāi)害。

福州市氣象臺提醒市民，注意防暑降溫，10時~16時盡量避免戶外活動，隨身攜帶藿香正氣水等防暑藥品，空調(diào)房定期通風(fēng)，飲食以清熱解暑的綠豆湯、西瓜為主，高溫時段每小時飲水100毫升~200毫升，及時補(bǔ)充淡鹽水。（記者 譚湘竹 通訊員 黃蓉）